半岛·体育手机里的各种app与信息是一个人意识状态的反应，要及时清理垃圾信息，突出时刻能够激励自己的内容，让手机能量充满积极光明半岛·BOB官方网站。
及时断舍离，清理不需要的物品，该归位的归位，该舍弃的舍弃，打扫房间，流通空气，疏通房间就是疏通自己的潜意识，就是净化自己的身体与精神。
冥想，吐故纳新，花出10-30分钟的时间，用透明的意念扫描观照自己身体的每一个部位，感恩每一个细胞的运作，快速补充能量。
放下一切的焦虑半岛·BOB官方网站、抱怨、恐惧、紧张，清理掉那些消耗自己的负面情绪与狭隘认知，腾出空间，让光明的意念入住。
净化自己的朋友圈，极简自己的圈子半岛·BOB官方网站，拒绝不必要的垃圾社交，对于充满负能量的人要坚决远离，高人明师则要主动靠近半岛·BOB官方网站，诚心学习。
人生不是一场物质的盛宴，而是一场意识的修炼半岛·BOB官方网站。每天做好5个清理，你会越来越顺。返回搜狐，查看更多
